Cikkek

Az Andalodás művészete

A megbillent lelki vagy szellemi egyensúlyt visszaállítani nem egyszerű feladat, és nem is lehet egy gombnyomással elintézni. A káros stressz egy folyamat során kezd el problémát okozni, így a leküzdése is egy folyamat, méghozzá tanulás és munka. A saját tapasztalataim és kutatásaim alapján arra jutottam, hogy ezt a folyamatot négy szintre lehet osztani. (Ez természetesen mindenkinél más és más sorrendű lehet, karaktertől, neveltetéstől függően.)
Az első szint a stresszkezelés: meg kell értenünk és fel kell ismernünk a stresszt, tudatosan kell bánnunk vele. A második szint már gyakorlati megoldást kínál: a relaxációt. Az autogén tréning és a hasonló lazító módszerek testi és pszichés szinten is oldják a feszültséget. A harmadik szint a meditáció. Úgy vélem, hogy aki nem tudja kezelni a stresszt, és nem tud relaxálni, az nem tud kellemesen és hatékonyan meditálni sem. Ehhez előzőleg meg kell teremteni egy alapharmóniát a testben és a lélekben (1-2. szint). Az egészre a negyedik szint teszi fel a koronát, amit én „kreatív szellemnek” neveztem el, bár hívhatnánk önprogramozásnak is. Ez olyasféle dolog, mint az agykontroll, de a hangsúly nem a formán, hanem a tartalmon van: valóban és magabiztosan hinnünk kell abban a pozitív, harmonikus célban, amit programozunk magunknak.
olvasd tovább a teljes interjút!

Olvass tovább

Női Erőforrások?

A Női-Erő-Forrás magazin kapcsán szokták kérdezni, hogy az írásaim és tanításaim szerint vannak úgymond csak női erőforrások is és hogy melyek ezek. Igen, vannak kimondottan nőinek nevezhető erőforrások, melyek csekély

Olvass tovább

Milyen kincseket rejt a 2010-es év?

A számmisztika a számokhoz évezredek óta hozzákapcsolt jelentéstartalmakat és szimbólumvilágot használja fel arra, hogy a világunkat átláthatóbbá, érthetőbbé tehessük. A számok tudománya nem rejtett és túlmisztifikált tudomány. Volt idő, amikor

Olvass tovább

Milyen lesz 2010?

Először is boldog, szeretetteljes új évet kívánok Neked, melyben szívednek minden álma teljesül..szépen sorban! Vajon milyen lehet ez az új év? Vajon mit hoz majd Neked? Gondolom ezek a kérdések

Olvass tovább

Egy szívhez szóló, gyönyörű vers!

A karácsonyi jókívánságok között kaptam ezt a gyöngyszemet, igazán szívhez szólónak érzem, ezért szívesen osztom meg Veletek is. Fogadjátok szeretettel: Devecsery László: Karácsonyi csillag Decemberi fényességben, szép karácsony estéjében csillag-gyermek

Olvass tovább

Karácsonykor a csoda életre kel…

Szeretettel kívánok Nektek békés, áldott karácsonyt… és kívánom,hogy a szívetekben a csoda ismét életre keljen. Az  a csoda, ami gyermekkorunkban életre kelt, amikor megláttuk a feldíszített karácsonyfát, melyet úgy tudtunk,hogy

Olvass tovább

Ki is volt Luca? 2. rész Kiegészítés:)

Mudra Zita, az Istennő papnője felkérésemre írt számotokra Lucáról…egy teljesen más megvilágításból mint, ahogy azt talán megszoktátok ez idáig. De beszéljenek helyettem Zita szavai: Luca Luca: Luca, Lucina, a fényt

Olvass tovább