Cikkek

Mennyire van egyensúlyban az életed? 2.rész

Az ÉletEgyensúly minikurzus második napján,  beljebb megyünk és egy olyan gyakorlatot mutatok be neked, mellyel gyorsan és hatékonyan felmérheted hányadán állsz az életeddel! A gyakorlatot én “ÉletEgyensúly” diagramnak hívom és

Olvass tovább

Mennyire van egyensúlyban az életed? 1. rész

Talán tudod, hogy a természetgyógyászatban az első képzettségem az életmód tanacsadó -és terapeuta volt. Egy hosszú képzés volt, szerteágazó tudással a táplálkozástól, különböző keleti és nyugati mozgás -és masszázsfajták tanulásán

Olvass tovább

Gondolatok a szerelemről…

Mi a szerelem? Puszta Kémia? Álarcos komédia? Igaz valóság, mely a szerelem elmúltával látszatvalóságokká rogyik össze? Ellenállhatatlan áradás, mely áttöri a külső-belső gátakat… mely felszabadít önmagad rabigája alól? Ha szerelmes

Olvass tovább

Interjú: Kreatív Kineziológia címmel

Heinisch Mónika, az Andalodó módszerének szülőanyja készítette velem a következő interjút, melyből megismerhetitek a kineziológia lényegét, megosztom a jelenlegi legnagyobb örömélményemet, egy új könyv megszületését és egy kicsit jobban megismerhettek

Olvass tovább

Milyen a kapcsolatod a vízzel?

A víz az öt ősi elem közül talán a legközelebb áll hozzánk, hiszen ez az első elem, amit az anyaméhbe megismerünk. A  víz eleme  különösen közel áll a nőkhöz, egyrészről

Olvass tovább

Meditáció (Stresszkezelés 3.rész)

Amikor a belső feszültséget már eredményesen tudjuk oldani a relaxációval, továbbléphetünk arra a szintre, ahol ezt a belső nyugalmat különféle irányokban ki is tudjuk teljesíteni. Mi a meditáció? A meditáció

Olvass tovább

Relaxáció (Stresszkezelés 2.rész)

A stresszből fakadó tünetek megszüntetésének leghasznosabb eszköze a relaxáció, amely segíti a testben (és lélekben) felgyülemlett feszültség oldódását. A relaxáció célja és hatása Hétköznapi nyelven kifejezve a relaxáció célja az,

Olvass tovább

Mi a stressz? (Stresszkezelés 1.rész)

Ha régóta nagy érzelmi vagy idegi nyomás alatt élünk, és úgy érezzük, kedélyállapotunk és teljesítőképességünk már nem a régi, érdemes megismerkednünk a stressz fogalmával részletesebben, illetve a stresszből fakadó betegségekkel,

Olvass tovább