Női Energia Fitnesz Tanfolyam: energia és légzőgyakorlatok, tanítások és bölcsességek a női egészség és kiteljesedéshez

Női Energia Fitnesz©® Kezdő Tanfolyam

Mi a NEF?
A Női Energia Fitnesz gyakorlatok alapját a taoista chi-kung női gyakorlatai és a tantrikus jóga gyakorlatok adják, kiegészítve a saját tapasztalatok alapján kidolgozott és tesztelt szakrális nő és női-erő-forrás energia gyakorlatokkal, tudatos légzéssel kísért belső vizualizációkkal. Tehát a NEF egy kifejezetten nőkre és a női egészség megőrzésére, helyreállítására fejlesztett speciális mozgásforma, melynek fontos részét képezi az intim és mély izmok tornája is.
LEGKÖZELEBBI TANFOLYAM INDULÁS:

• Intenzív NEF 1-2-3 szintű tanfolyamok  2024. március 15-16-17. Bővebben a tanfolyamról>>>
• Intenzív NEF 4. Női Teljesség tanfolyam 2024.június 6-9.  4 napos Budakeszin, természetben is gyakorolva. Ajánlott elvonulásként megélni, de lehet bejárós változatban is jönni. Előtte 2 napnyi elméleti és alapozó gyakorlat online kerül átküldésre.  Bővebben az intenzív tanfolyamról>>>

NEF = női energetikai és légző gyakorlatok a kiteljesedett nőiség megéléséért, az egészség visszaállításáért és fenntartásáért, hogy élhess női teremtőerőddel!

Videóban ízelítőül hangulatában átadva:

Részletesebben:

• NEF = Női Egészség Felépítés egy rövid, kb. 15 perc alatt elvégezhető mozgás-sorozat, mely mélyizom és intimizom torna, valamint tudatos légzésre épül, testi szinten építő, vitalizáló és a női szervekhez kötődő betegségek gyógyíre is egyben.
• NEF = Női Energia Felépítés, azaz a női energiarendszert megdolgozó, tisztító és töltő belső vizualizációkkal erőteljesebbé tett komplex gyakorlatsor.
• NEF = Női ErőForrás aktiválás, mellyel legfontosabb női szerveid energiaterét tisztíthatod, energetizálhatod és kapcsolhatod vissza a teljes női teremtő erő körödbe.
• Mindemellett a test -és energiagyakorlatok a női teljesség útját ismertetik meg veled a fogantatásodtól a bölcs nagy anyaságba érkezésig, ilyen módon a szakrális nőiségbe vezetnek be. Azaz női teljesség történet mozgás meditációban elmesélve, megélve és ápolva.
• Segít még a gyakorlatsor az összerendeződésben, tiszta teret hoz létre az elmében és felerősíti az intuíciót, elérhetővé teszi a szellemi inspirációkat.

Egyetlen gyakorlatsor, mégis minden benne van, amit a nőiségről feltétlenül tudnod kell!

Szeretem és tiszta szívvel ajánlom a NEF-et, mert már az alapgyakorlatsor (forma) is olyan, hogy a gyakorlása közben:

1. végigjárod a nőiség életciklusait,
2. energetikailag tisztulsz
3. kiegyenlíted magadban a yin és yang energiákat
4. gyógyulsz a női minőségekben
5. elengeded a nőiségedhez tartozó negatív mintákat, női vérvonalaidról származó asszonysorsokat, a nőiségedet és a testedet ért megítéléseket, elégedetlenség érzeteidet
6. újjászületsz nőként, nőiségedben megújulsz – kiteljesedsz
7. új valóságot teremtesz a 3 energiaközpontod aktiválásával

Mindezek mellett a gyakorlatsor úgy van összeállítva, hogy az élet és a napszakok ritmusát követő forma:

1. összerendez
2. stresszmentesít
3. lecsillapítja az elmét
4. energetizál
5. megtanít tudatosan jelen lenni a testedben, érzékelni az egyes szerveidet és a finom energetikai működéseket
6. átdolgozza a legfontosabb mélyizmokat, köztük a gerinc menti és az intim területekét különösen
7. rendezi a menstruációt és felizzítja a női kreatív, teremtő energiáidat.

A Női Energia Fitnesz kezdő tanfolyam egyes alkalmain a női erő ébresztő energetikai gyakorlatokat és a hozzájuk fűződő tanításokat fogom átadni, a gyakorlatokat betanítani.
Milyen gyakorlatokról van szó pontosan?

“Virágos Kert” , “Megszentelt Kehely” , “Méhkirálynő” , “Szívkirálynő”, “Szerelem Kehely”, “DimezióKapu”, LélekSzárnyak”, “AranyAlma”, ÉletFa”, “ÉletKehely”, “LélekFa”, “Gyümölcsös kert”, “Gyógyító Forrás” és “Fény Kehely” azon energiagyakorlatok nevei, melyek a női életciklusokhoz tartozó és a női teremtő erő használatához szükséges legfontosabb női erő energetikai gyakorlatokat írják le. 
A tanfolyam során a három fő női energiaközpontot járjuk be és az azokhoz fűződő energetikai gyakorlatokat tanítom be. A gyakorlatok egymásra épülnek, a tanfolyam egyes heti alkalmain sajátíthatók el és a közös gyakorlás során pontosíthatók, gyakorolhatók. A három fő energia központ ismerete és a hozzájuk kapcsolódó energetikai gyakorlatok hétköznapi alkalmazása a női teremtő erő ébresztésének alapja, a női egészség kulcsa.
Az energetikai gyakorlatok elsajátításához semmilyen előképzettség nem szükséges.
Milyen esetekben ajánlott különösen az energetikai gyakorlatok megismerése, életünkben való beépítése?

Női Energia Fitnesz Kezdő tanfolyamok  Budakeszin az Élet Házban kerülnek megrendezésre. Jó idő esetén a kertbe, környéki paerkerdőbe is kimegyünk alkalmanként. 
Részvételi díj:  

• A 18 hetes kezdő tanfolyam (18×1,5 óra: 18 NEF alkalom) részvételi díja: 105 000Ft, egyben befizetve 95 000Ft
• Intenzív 2 +4 napos tanfolyam (2 nap online, felvételről, saját idődben feldolgozva és 4 személyes találkozású alkalom) : 105 000Ft

2500Ft/óra árban
BÓNUSZOK, azaz a tanfolyami díjért még ezeket is megkapod:

• Arany Elixír Női Chikung Alapozó Tanfolyam online részvétele / vagy felvétele, összesen 14 óra felvétel
• Női Teljesség meditáció hangfelvétele
• Női teljesség útja előadás, melyben a legfontosabb elméleti alapokat meg is ismered a női útról valamint a női energiarendszerről és az ezt szolgáló NEF rendszeréről. 
• A teljes gyakorlatsor leírását (tanfolyam végén)
• A teljes gyakorlatsor narrációs hangfelvételét (a tanfolyam végén)
• A gyakorlatsor megtanulása után a záró alkalommal készült mozgás meditációs hangfelvételt, mellyel a NEF gyakorlása közben nőiség meditációkat tudsz majd végezni.

AJÁNDÉK, a bónuszon kívül, hogy nőiességedben való fejlődésedet még inkább segíthessem:

• Nőiség Ezerszirmú Rózsája című női teljesség útját bemutató könyv, 5500Ft értékben

Hiányzások kapcsán fontos információ:
Mivel ez egy tanfolyam, egymásra épülő tematikával és energetikai gyakorlatokkal, a hiányzás nem javasolt. Előfordulása esetén ahogy haladunk az 2 max. 3 alkalom kimaradás tapasztalat szerint megoldható.

 16 hetes normál ütemű NEF tanfolyam

2021. február 12-től szerdánként 17:00-18:30 

vagy 

4 napos Női Energia Fitnesz Kezdő  Intenzív Tanfolyam

2021. június 10-13. Budakeszi, ÉletHáz

Tartja: Pozsgai Nikoletta, a NEF alapítója, mester oktató

A Női Energia Fitnesz kezdő tanfolyam anyaga, az előre megkapott felkészítő anyagok segítsége mellett és a 4 nap alatt elsajátítható. Ez intenzív (!)  együttlétet és gyakorlást jelent. 
Az alábbi esetekben szokták az Intenzív tanfolyamot választani:

• ÉREZNI AKAROM A TESTEM: mély, átható élményre vágysz nőiséged testi megtapasztalásában
• NINCS IDŐM: idő hiányában nehezebb megoldani a heti részvételt
• ÍGY KÖNNYEBB: vidéki vagy és nem tudsz heti rendszerességgel Budapestre utazni
• TERMÉSZETBEN SZERETNÉK LENNI: az intenzív tanfolyamot (2020 október) Budakeszin tartom, kertben illetve a tájvédelmi körzet szépséges helyein is lesznek gyakorlások, megtapasztalhatod, hogy a természeti erőforrások, hogyan segítik női erőid ébredését, aktiválódását.
• LELKESÍT MÁSOKKAL EGYÜTT TANULNOM: könnyebb úgy elsajátíts valamit, vagy akár rávedd magad a mozgásra, ha együtt, jó hangulatban teheted ezt.
• SZERETEM AZ INTENZÍV MEGÉLÉSEKET: ha csinálok valamit, akkor azt “teljesen” akarom csinálni és “érezni” szeretném, “benne lenni” úgy, hogy nem vonja el a figyelmem semmi hétköznapi dolog, probléma
• ÚJRA SZERETNÉM ÉLNI: korábban jártál NEF-re és szeretnéd megismételni a tanfolyamot
• TANÍTANI SZERETNÉM: megfogalmazódott benned, hogy NEF oktató szeretnél lenni és szeretnéd a NEF elméleti hátterét, a tanítási módszertant és a csoportvezetést gyakorlat közelben velem gyakorolni (a NEF oktatói szint elvégzéséhez előfeltétel a NEF kezdő, haladó szintek és az oktatói tanfolyam sikeres elvégzése)

Bővebben a 2+4  napos NEF Intenzív tanfolyamról>>>
Fontos:
Limitált résztvevői szám (12 fő) lesz, mert az energetikai gyakorlatokat betanítom és azokat figyelnem, korrigálnom kell a jelenlévőkben. Ezért kérlek, ha szeretnél jönni, mielőbb jelezd a számomra!

  ***

Ha ezt az egy gyakorlatot tanulnád meg életed során, már a lehető legtöbbet tetted nőiségedért, az egészségedért és fejlődésedért. Kortól függetlenül megtanulható és végezhető!

Hogy tudsz jelentkezni a Női Energia Fitnesz az induló Új Kezdő Tanfolyamára?

Jelentkezés a gralhaz kukac gmail.com címre írott levélben lehet – írd a tárgymezőbe vagy a levélbe a “Női Energia Fitnesz” szavakat és küldöm is a tudnivalókat VAGY itt helyben, ezen űrlap kitöltésével:

A tanfolyam után...
KLUB...hogy a tanultak mindig veled maradjanak:

A gyakorlatok elsőre komplexnek tűnnek egyben, ezért minden alkalommal egy-egy gyakorlatsorral egészítjük ki a korábban tanultakat. A tanfolyam végeztével  együtt a tapasztalat azt mutatja, hogy jó, ha a teljes gyakorlatsort néha közösen felfrissítjük, az esetleg elhomályosult részeket felelevenítjük. A klub célja a Női Energia Fitnesz gyakorlatok ismétlése, új gyakorlatsort nem fűzünk a kezdő szinten tanultakhoz. A gyakorlás mellett mindig készülök valamilyen kiegészítő tanítással, egy-egy új belső értékét felfedve az alapgyakorlatsornak. A klub célja a gyakorlás, a tanultak elmélyítése, mindezt hasonló érdeklődésű női közösség támogató erejében. A klub gyakorló alkalmakra a kezdő tanfolyam felének elvégzése után lehet csatlakozni!

További elmélyülés a nőiség titkainak rejtelmeiben, a nőiségedben rejlő csodák feltárásához:

A Női Energia Fitnesz Kezdő Tanfolyam folytatása a Haladó tanfolyam (Női Energia Fitnesz 2.), ahol a gyűjtött és felgerjesztett energiát már keringetni is fogjuk, azt saját testünk gyógyítására irányítani is tanuljuk, valamint a felső csakrákhoz kapcsolódó intuíciós és érzékeken túli érzékelést fejlesztő harmadik-szemes működést is ébresztjük.

A Haladó Tanfolyam után lehetőség van a Mester szint (Női Energia Fitnesz 3.) elvégzésére is,mely során a gyűjtött energiát külső célokra is tudjuk irányítani, segítve ezzel a tudatos teremtésünket, önmagunkon túl immár a társunk gyógyítását is. Ezen tanfolyam részét képezik a Taoista Szerelmi Titkok gyakorlatai, a gyógyító szerelem és a tantrikus szeretkezés művészetének magasabb szintjeihez szükséges gyakorlatok elsajátítása.

Oktató Tanfolyam

A NEF oktatására van lehetőség, ennek alap és előfeltétele a NEF kezdő és haladó és oktatói tanfolyam elvégzése; egy kezdő tanfolyam ismétlése és oktatói vizsga letétele. Csak olyan nőknek adom át a rendszer kulcsait, akik a nőiség szolgálatában elhivatottak, hajlandóak a mozgásformán túl látni és szívesen tanítják a női energiarendszer mellett a nőiség szakrális bölcsességét is. Bővebben kérj tájékoztatást:)

Szakrális Nőiség Tanfolyamok

Felemel és kitágít, női lélekazonos erőbe hív és jókora önfejlesztési lehetőséget hoz számodra a NEFhez tematikailag kapcsolódó, de bármikor kiegészítésül elvégezhető szakrális nőiséget a hétköznapi életedben megélésre felkészítő pszichés, lelki-szellemi felkészülésedet segítő, beavató tanfolyam hármas:

• MéhKirálynő Tanfolyam
• SzívKirálynő Tanfolyam
• FényKirálynő Tanfolyam

melyek együttesen adják a szakrális nő legmagasabb beavatási útját és tudását a Kehely Királynőjét, azaz a Grál Királynőjét. Ezen tanfolyamok nem mozgástanfolyamok, önismereti-önfejlesztő-öngyógyító és beavató jellegűek.

Szívesen kísérlek Téged is nőiséged újjászületésében!