Önismeret-önfejlesztés

Cikkek

Miért van szükséged célokra a kiegyensúlyozott élethez? 1.rész + videó anyag

Aki kiegyensúlyozott az általában elégedett is. Meg van elégedve azzal, amije van, azzal, amit csinál és azzal, ami történik vele. Az elégedettség testi-lelki értelemben akkor áll fenn, amikor az ember jól érzi magát, mindazt csinálhatja, ami számára fontos és, ami miatt hasznosnak érzi magát és ami lelkesedéssel tölti el. Ebben az értelemben a “kiegyensúlyozott vagyok” és az “elégedett vagyok” szinonim életérzések.
A sikeres célmegvalósítás, az erős önbizalom és pozitív önértékelés mind hozzájárul ahhoz, hogy gyakorlatilag bármilyen élethelyzetbe kerülünk képesek legyünk meglátni a lehetséges megoldási alternatívákat. A kiegyensúlyozott ember elégedett is. Elégedett tud lenni, mert az életének különböző területei összhangban vannak, a felmerülő nehézségeket kihívásoknak tudja látni és akként tudja kezelni.
A céltudatos élet, a célkitűzés és célmegvalósítás szokásának gyakorlása, tökéletesítése fontos alapeleme a sikeres, kiegyensúlyozott és megelégedett életnek!

Olvass tovább

Mennyire van egyensúlyban az életed? 2.rész

Az ÉletEgyensúly minikurzus második napján,  beljebb megyünk és egy olyan gyakorlatot mutatok be neked, mellyel gyorsan és hatékonyan felmérheted hányadán állsz az életeddel! A gyakorlatot én “ÉletEgyensúly” diagramnak hívom és

Olvass tovább

Mennyire van egyensúlyban az életed? 1. rész

Talán tudod, hogy a természetgyógyászatban az első képzettségem az életmód tanacsadó -és terapeuta volt. Egy hosszú képzés volt, szerteágazó tudással a táplálkozástól, különböző keleti és nyugati mozgás -és masszázsfajták tanulásán

Olvass tovább

Interjú: Kreatív Kineziológia címmel

Heinisch Mónika, az Andalodó módszerének szülőanyja készítette velem a következő interjút, melyből megismerhetitek a kineziológia lényegét, megosztom a jelenlegi legnagyobb örömélményemet, egy új könyv megszületését és egy kicsit jobban megismerhettek

Olvass tovább

Milyen a kapcsolatod a vízzel?

A víz az öt ősi elem közül talán a legközelebb áll hozzánk, hiszen ez az első elem, amit az anyaméhbe megismerünk. A  víz eleme  különösen közel áll a nőkhöz, egyrészről

Olvass tovább