Pozsgai Nikoletta

Mennyire van egyensúlyban az életed? 2.rész

Az ÉletEgyensúly minikurzus második napján,  beljebb megyünk és egy olyan gyakorlatot mutatok be neked, mellyel gyorsan és hatékonyan felmérheted hányadán állsz az életeddel! A gyakorlatot én „ÉletEgyensúly” diagramnak hívom és

Olvass tovább

Mennyire van egyensúlyban az életed? 1. rész

Talán tudod, hogy a természetgyógyászatban az első képzettségem az életmód tanacsadó -és terapeuta volt. Egy hosszú képzés volt, szerteágazó tudással a táplálkozástól, különböző keleti és nyugati mozgás -és masszázsfajták tanulásán

Olvass tovább

Gondolatok a szerelemről…

Mi a szerelem? Puszta Kémia? Álarcos komédia? Igaz valóság, mely a szerelem elmúltával látszatvalóságokká rogyik össze? Ellenállhatatlan áradás, mely áttöri a külső-belső gátakat… mely felszabadít önmagad rabigája alól? Ha szerelmes

Olvass tovább

Interjú: Kreatív Kineziológia címmel

Heinisch Mónika, az Andalodó módszerének szülőanyja készítette velem a következő interjút, melyből megismerhetitek a kineziológia lényegét, megosztom a jelenlegi legnagyobb örömélményemet, egy új könyv megszületését és egy kicsit jobban megismerhettek

Olvass tovább

Milyen a kapcsolatod a vízzel?

A víz az öt ősi elem közül talán a legközelebb áll hozzánk, hiszen ez az első elem, amit az anyaméhbe megismerünk. A  víz eleme  különösen közel áll a nőkhöz, egyrészről

Olvass tovább

Meditáció (Stresszkezelés 3.rész)

Amikor a belső feszültséget már eredményesen tudjuk oldani a relaxációval, továbbléphetünk arra a szintre, ahol ezt a belső nyugalmat különféle irányokban ki is tudjuk teljesíteni. Mi a meditáció? A meditáció

Olvass tovább

Relaxáció (Stresszkezelés 2.rész)

A stresszből fakadó tünetek megszüntetésének leghasznosabb eszköze a relaxáció, amely segíti a testben (és lélekben) felgyülemlett feszültség oldódását. A relaxáció célja és hatása Hétköznapi nyelven kifejezve a relaxáció célja az,

Olvass tovább