Sokan azt mondják:
„Nincs időm.”
„Majd ha felszabadulok egy kicsit.”
„Most túl sok minden van.”
Pedig a legtöbbször nem az idő hiányzik.
Hanem az energia.
Az idő nem egyenlő az energiával
Lehet ugyanannyi órád, mint másnak,
mégis teljesen máshogy éled meg.
Miért?
Mert az időt az energiád minősége tölti meg tartalommal.
Ha az energiád:
- szétszórt
- állandóan másokhoz igazodik
- folyamatosan reagál
akkor az idő elfolyik, anélkül hogy haladnál.
A láthatatlan energiaszivárgások
Nem mindig nagy dolgokról van szó.
Sőt, ritkán azok.
Gyakran így jelenik meg:
- kimondatlan megfelelés
- állandó elérhetőség
- „csak még ezt megcsinálom”
- nem mondasz nemet kérésekre
- belső bűntudat, ha magadra figyelsz
Ezek nem tűnnek drámainak,
Mégis napról napra kifárasztanak és láthatatlanul szívják el az energiád.
Határok nélkül nincs célmegvalósítás
Ez kemény mondat, de igaz.
Ha nincsenek határaid:
- az időd másoké lesz
- az energiád elfogy
- a céljaid mindig „későbbre” maradnak.
A határ önvédelem, nem pedig mások elutasítása.
A leggyakoribb belső konfliktus
Sokan itt akadnak el:
„Szeretnék haladni,
de nem akarok megbántani senkit.”
Ez a belső feszültség hosszú távon:
- kiégéshez
- passzivitáshoz
- önfeladáshoz vezet
Pedig a határaid felállítása nem vesz el másoktól, akkor is, ha először úgy tűnhet.
Ha határaid által visszakapod az önrendelkezést önmagad felett.
Amikor az idő végre támogatni kezd
Ez akkor történik meg, amikor:
- tudod, mire mondasz igent
- tudod, mire mondasz nemet
- és nem magyarázkodsz önmagad előtt
Ilyenkor az idő:
- tágasabb lesz
- élhetőbb
- és végre előre visz, nem csak telik
Ha azt érzed: elfáradtál a „mindig csinálni kell”-ben
Lehet, hogy nem több fegyelemre van szükséged, nanem jobb határokra.
👉 A 9 napos, díjmentes Újévi Célkitűző Kihívásomban külön foglalkozunk:
- idő- és energiagazdálkodással
- belső és külső határokkal
- és azzal, hogyan legyen tér a saját céljaidnak
