Sokan úgy vágnak bele az új évbe, hogy azt mondják:
„Most tényleg változtatni akarok!”
Célokat írnak.
Listákat készítenek.
Elhatározásokat tesznek.
Aztán néhány hét múlva ugyanott találják magukat.
Nem azért, mert gyengék.
Nem azért, mert nincs akaraterejük.
Hanem mert kihagytak egyvagy több kulcslépést.
A cél mindig a jövőre vonatkozik. De az út a mostani állapotodból indul.
Ha nem látod tisztán, hogy:
- hol vagy most
- mi működik
- mi nem működik
- mi merít le
- mi tart vissza
akkor a cél csak légvár lesz.
Szép. Inspiráló.
De nem megtartható.
Ezért csúsznak el újra és újra a céljaid
Nem azért, mert nem eléggé akarod.
Hanem mert:
- alábecsülöd az induló állapotodat
- túlbecsülöd az aktuális kapacitásodat
- és nem számolsz azzal, ami belül történik
Ilyenkor a cél:
- nyomaszt
- sürget
- bűntudatot kelt
Ahelyett, hogy előre vinne.
A leggyakoribb hiba: „majd menet közben kitalálom”
Ez ritkán működik.
Miért?
Mert az elméd és idegrendszered:
- szereti a biztonságot
- kapaszkodókat keres
- és ha nincs biztos térképe, visszavisz a megszokotthoz
Bár ez kontraproduktívnak tűnik, a túlélés szempontjából így logikus. Nem akar veled kiszúrni a saját rendszered, védeni próbál téged.
Ezért van az, hogy hiába „akarod” a változást,
a régi minták erősebbek, ha nem látod a teljes képet.
Előbb állapotfelmérés, és csak utána célállítás
Plusz egy lépésnek tűnik, de valójában így gyorsítunk a folyamaton.
Amikor tudod:
- hol billent ki az egyensúly
- milyen területen vagy túlterhelt
- hol nincs összhang az értékeiddel
akkor a cél:
- reálisabb
- élhetőbb
- és végre nem ellened dolgozik
A jó kérdés nem az, hogy „mit akarok”
Hanem ez:
👉 „Innen, ebből az állapotból, mi az a következő lépés, ami valóban támogat?”
Ezt már nem fogod kényszernek érezni.
Itt kezdődik az együttműködés önmagaddal.
Ha eddig mindig lelkes voltál januárban, majd hirtelen elfáradtál
Lehet, hogy nem veled van a gond.
Lehet, hogy rossz sorrendben próbáltad.
Nem a céltól indulunk az élet felé
hanem:
állapot → irány → cél
👉 Ha szeretnéd ezt vezetetten átlátni
A 9 napos, díjmentes Újévi Célkitűző Kihívásban pont ezzel kezdünk:
- hol vagy most
- miért ott
- és merre van a következő valódi lépés
