Talán tudod, hogy a természetgyógyászatban az első képzettségem az életmód tanacsadó -és terapeuta volt. Egy hosszú képzés volt, szerteágazó tudással a táplálkozástól, különböző keleti és nyugati mozgás -és masszázsfajták tanulásán keresztül, a fitoterápiás tanulmányokig.
Tanultam ott valamit, amire már akkor azt mondtam, hogy érdemes volt részt venni a természetgyógyászat legkomplexebb és leghosszabb képzésen:
Szemléletet és kulcsokat kaptunk ahhoz, hogyan tudjuk megtalálnia saját magunknak megfelelő életmódot, táplálkozási utat, mozgásformát méghozzá úgy, hogy mindeközben saját életmódváltáson segítettek bennünket keresztül. Bár furcsán hangzik, de itt tanultam először célmegvalósítást. Itt készítettem először akciótervet egy önmagammal kapcsolatos változás létrehozására.
A Célmegvalósítás Mesterkulcsaiban tudásanyagába mindezt már beépítettem. Egy-két hasznos gyakorlatot hozok most neked a könyvhöz tartozó Aktivátor munkafüzetből az elkövetkezendő “ÉletEgyensúly”napokon!
Egy mini kurzus indul tehát az életegyensúly és testi-lelki harmónia témájában:) Figyeld az oldalt a napokban!
***
Íme az első rész:
Honnan tudod, hogy az életed egyensúlyban van?
Legjellemzőbben az érzéseid tanúskodnak erről, ilyenkor úgy érzed minden a legjobb időben történik, megy minden mint a karikacsapás, úgy is mondhatnánk, hogy „áramlásban” vagy. Természetesen ilyenkor a boldog, örömteli pillanatok és a sikerek sem maradnak el és tovább erősítik a testi-lelki kiegyensúlyozottság élményét.
Honnan tudod, hogy nem megy az életed?
Többnyire ezt az érzést mindenki ismeri, hiszen ilyenkor minden küzdelmes, úgy érzed mindent megteszel mégis falakba ütközöl, az életed tele van kényszerpályákkal, amolyan taposómalom érzésed lehet. Ezek mellett gyakran lehetsz fáradt, igazából minden különösebb (nyilvánvaló) ok nélkül kedvetlen vagy, ingerültebbé válhatsz. Sajnos a sok árral szembeni küzdelemben valóban ki is fáradsz, valóban ki is merülhetsz, elveszítheted még az életkedved is olykor-olykor. Mindezek táptalajai először a pszichoszomatikus betegségeknek, kisebb baleseteknek, a további hárítás, tagadás és a változtatás elnapolása pedig elmélyíti a tüneteket, krónikussá teszi a betegségeket.
Az életed egyensúlya voltaképpen nem más mint a lelki-harmónia érzése, mely a fő életterületek kiegyensúlyozott és számodra megfelelő szintű megélésén alapszik.
Hogyan tudod megállapítani, hogy hogy állsz az életeddel és főleg mit kezdhetsz a nem működő életterületekkel?
Az alapos önelemzés, önmagadba-tekintés, egyfajta önvizsgálat jó szolgálatot tehet, de különösen a régóta elodázott változások és a mindennapok harcai mellett talán ez az, amit a legnehezebb megtenni.
Ilyenkor jól jön egy kis külső segítség, valami olyan ami kevésbé fájdalmasan végigvezet a folyamaton. Nos, két ilyen lehetőséget is ajánlok a számodra:
1. Készítettem egy életelemző kérdőívet, mely a megfelelő kérdésekkel ráirányíthatja a figyelmedet azokra a pontokra, melyeken az életed már komolyabb gondban van.
Az Életelemző kérdőívet itt találod!>>>
A második részben, holnap, mutatok egy gyakorlatot, mellyel még mélyebbre mehetsz!
***
Az életelemzés fontos része a Célmegvalósítás Könyveimnek is, az Aktivátorban számos külön feladat irányul arra, hogy segítsem számodra kiválasztani azt a célt, amely valóban elég fontos, motiváló és elérhető, vagy azzá tehető:)
A teljes Életelemző Gyakorlat megtalálható A Célmegvalósítás Mesterkulcsai című könyvemhez tartozó Aktivátor munkafüzetben!
Bővebben a könyvről: “A Váltsd Valóra az Életed!”>>>
Iránymutatás, fókusz, cselekvési terv, megvalósító szemléletet és inspiráció:
“A Célmegvalósítás Mesterkulcsai” című könyvben!
Március 12-ig bevezető áron kapható!
Nézd meg miért lehet számodra is megoldás “A Célmegvalósítás Mesterkulcsai” >>>
