2011 első félévének vége és ránéztem a januárban megfogalmazott és leírt(!) céljaimra, a havi teendő listákra. Elégedett vagyok, mert a féléves céljaimat megvalósítottam:) Mégis valamilyen furcsa érzés lett rajtam úrrá egy hete. Egyfajta lebegős-nihil érzet… Nyaralásból visszajövet pedig rá is jöttem mit érzek. Ismerős volt a múltból, ezért elég gyorsan felismertem:)… még időben összekaptam magam.
A céljaimat az első félévre terveztem meg és a másodikra csak nagy vonalakban vannak meghatározva. A második félévre készülve mindig pontosítom azokat, mert az élet hoz változásokat bőven és egy terv akkor jó, ha nem sziklaszilárd és kőbevésett, hanem rugalmas. Amolyan stratégiai tervezés:)
Szóval megtörtént…levettem a szememet a céljaimról…a rövidtávúak kedvéért. Tanulságos:) … tanulj az én hibámból!
Jó felé megyek? Valóban erre akarok menni?
A tegnapot arra szántam, hogy gatyába ráztam a következő félévet…magamban. A mit is szeretnék az életemben megélni témákat jártam körül.
Ezt neked is ajánlom…félévente, évzáráskor, születésnap előtt:) Ha nincsenek megfogalmazott céljaid olyan vagy, mint a céltalanul – az érzelmek és az elvárások – hullámjain hánykolódó irányt vesztett hajóskapitány. Jó, ha még a megvan a hajód és látod a partokat.
Ma június 21-e, napforduló van, és mint írtam tegnap a teremtő erő ilyenkor felerősít mindent. Jót és rosszat egyaránt… a céltalan hánykolódást, az ürességet, a kudarcokat és a sikereket, a hálaérzetet és boldogságot is.
…és mint mindig most is Te döntöd el, hogy mit erősítesz és éltetsz magadban!
“Én még nem is tudom megfogalmazni a céljaimat, nemhogy kitűzzem őket és megvalósítsam őket…” Semmi baj a tanfolyamon onnan kezdjük, hogy azonosítjuk a vágyakat, szétválogatjuk a saját és “mások által rád hagyományozott és kényszerűen kialakult önelvárásokat”…és csak ezek után jön a cél-állítás, a cél pozitív teremtő erejű megfogalmazása, a célterv alkotás, a saját önszabotázs elemeidnek felismerése, majd a célmegvalósítás egyes lépései. Mindezt önmotivációt serkentő, életszervezési segítségek és “hol ronthatod el” hibagyűjtemények egészítik ki.
De miért is van egyáltalán szükséged célokra? Miért tartják ezt a témát ennyire fontosnak az életvezetési oktatók, a sikeroktatók?
…mert a céltudatosság a kiegyensúlyozott, megelégedett élet alapeleme, a sikerélmény és az önbizalom első rendű forrása és a valóban építő élet alapja.
Aki kiegyensúlyozott az általában elégedett is. Meg van elégedve azzal, amije van, azzal, amit csinál és azzal, ami történik vele. Az elégedettség testi-lelki értelemben akkor áll fenn, amikor az ember jól érzi magát, mindazt csinálhatja, ami számára fontos és, ami miatt hasznosnak érzi magát és ami lelkesedéssel tölti el. Ebben az értelemben a “kiegyensúlyozott vagyok” és az “elégedett vagyok” szinonim életérzések.
Kutatások és a pszichológiai kísérletek visszaigazolták, hogy azok az emberek, akiknek vannak céljaik, mindig tartalmasabbnak, boldogabbnak élik meg az életüket és rendszerint mindig többre is viszik mint azok, akik ideálokban, álmokban gondolkoznak csupán és nem fogalmazzák meg céljaikat konkrétan.
Igen, a célkitűzés-célmegvalósítás szokásáról van szó! A célok kitűzése nagyon fontos lehetőségeink kiaknázása és ezen keresztül életminőségünk javítása szempontjából. Ha vannak célok előtted, máris több értelmét látod a cselekvésnek, a reggeli felkelésnek és az elért célok, akármilyen aprók legyenek is, mindig építik az önbizalmad. Azok az emberek, akik megfogalmazzák céljaikat tudatosabban és magabiztosabban élik az életüket. Valóban oda jutnak el, ahová szeretnének!
Erről írok bővebben és készítettem erről egy rövid videót, melyet ide kattintva meg is tudsz nézni:
Miért van szükséged célokra a kiegyensúlyozott élethez? 1.rész + videó anyag>>>
A sikeres célmegvalósítás, az erős önbizalom és pozitív önértékelés mind hozzájárul ahhoz, hogy gyakorlatilag bármilyen élethelyzetbe kerülünk képesek legyünk meglátni a lehetséges megoldási alternatívákat. A kiegyensúlyozott ember elégedett is. Elégedett tud lenni, mert az életének különböző területei összhangban vannak, a felmerülő nehézségeket kihívásoknak tudja látni és akként tudja kezelni.
***
A célkitűzés-célmegvalósítás témában két konkrét és gyakorlati lépéseket tartalmazó segítséget is tudok adni az ingyenesen elérhető cikkeken túl:
Iránymutatás, fókusz, cselekvési terv, megvalósító szemléletet és inspirációt
1. Egy kombinált oktatási rendszerű tanfolyammal, mely folyamatos lendületet és támogatást biztosít:
Július 4-től: Célkitűzés-célmegvalósítás 8 hetes ONLINE tréning indul ismét>>>
2. “Váltsd Valóra az Életed! avagy A Célmegvalósítás Mesterkulcsai” című könyv és munkafüzet, mely egyéni önképzési lehetőséget biztosít:
Június 27-ig a fennálló helyek erejéig (12 fő) még tudsz jelentkezni a Célkitűzés-Célmegvalósítás tanfolyamra “Annyit fizetsz, amennyit tudsz” kategóriába!
VIP-es kategóriába még 5 főt tudok fogadni (ez 12 500Ft és személyes követést is jelent).
Ha szükséged van iránymutatásra és edzőre a céljaid beazonosítására, akkor ez a nyár meghozhatja benned az életed irányításához szükséges ráismeréseket és a felvértez a szükséges tennivalókkal, tudnivalókkal, hogy megvalósítsd a céljaidat! Még nyaralás közben is olvashatod:)
Várlak szeretettel a programban, ami most július 4-én, a következő 10 milliószoros teremtő napon indul!
Pozsgai Nikoletta
kineziológus, életvezetési tanácsadó
női önmegvalósítás specialista
noionmegvalositas.hu
www.kineziologiakezeles.hu
