Leírás
Mit az 5 állat csikung? Miért érdemes megatanulnod? Hogyan segít?
Az egészségmegőrző csikung egyik legősibb és egyben leghatékonyabb gyakorlatsora. Olyan mozdulatokból áll, melyekkel javítani tudjuk a közérzetünket és szerveink egészségét, nyújtjuk az ínakat és izmokat, aktiváljuk a hormonháztartásunkat valamint növeljük az energiaszintünket. Célzottan az 5 létfontosságú szervünket segíthetjük vele. Az 5 állat egyben az 5 elem, 5 fázis tanához is kapcsolódik, egymás utáni végzésével teljes gyakorlatsort alkot, ami segít kiegyenlíteni az 5 elem belső egyensúlyát.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.