Leírás
Mit a 8 Brokáttekercs? Miért ez lett a legismertebb és legnépszerűbb csikung gyakorlatsor? Hogyan segít?
Az egészségmegőrző csikung egyik legismertebb és legnépszerűbb gyakorlatsora. Egyszerű mozdulatokból áll, melyekkel javítani tudjuk a közérzetünket és szerveink egészségét, nyújtjuk az ínakat és izmokat, aktiváljuk a hormonháztartásunkat valamint növeljük az energiaszintünket.
A Nyolc brokáttekercs vagy Ba Duan Jin a kínai egészségmegőrző csikung része, amelyet már az 1100-as években dokumentáltak. Nyolc nyújtásszerű mozdulatsorból áll, amelynek álló és ülő gyakorlatsora is van, melyek nem azonosak, viszont remekül kiegészítik egymást. A 8 Brokáttekercs gyakorlásával hatékonyan javíthatod az egészséged mert, a főbb szervekhez és meridiánokhoz szállított energiára összpontosít.
Hosszabb leírás képekkel, véleményekkel, videóval a workshopról itt:
Értékelések
Még nincsenek értékelések.